Meer over hoofdpijn
Wat is cervicogene hoofdpijn?
.
.
Cervicogene hoofdpijn ontstaat vanuit de nek, ter hoogte van de ruggenwervels C1-C3. Gevoelige punten in de spieren (ook wel “trigger points” genoemd) zorgen ervoor dat de pijn uitstraalt naar het hoofd. Dit wordt ook wel spanningshoofdpijn genoemd.
.
Veelvoorkomende problemen die de hoofdpijn veroorzaken:
- Scheefstanden in de nekwervels
- Beknelde nekzenuwen
.
U kunt op veel verschillende manieren last krijgen van cervicogene hoofdpijn, die grotendeels terug te leiden zijn tot een verkeerde houding. Het langdurig volhouden van een verkeerde houding kan de nekwervels doen verschuiven, en de nekzenuwen beknellen. Enkele voorbeelden:
.
- Veel zittend werk, bijvoorbeeld achter de computer
- Veel gebruik van smartphone / tablet, waarbij je lange tijd achtereen met het hoofd voorovergebogen zit
- Stress
- Whiplash (ongeluk)
- Buikslapen
- Slapen op een oud matras / oud kussen
.
Omdat hoofdpijn veel verschillende oorzaken kan hebben, beginnen we altijd met een intake gesprek. Zo kunnen we tot de kern van uw klachten komen en precies bepalen waar de hoofdpijn vandaan komt. Een onderzoek van de nek en schouders helpt ons uw problemen te lokaliseren. Met deze informatie stellen we een behandeling samen die helemaal toegespitst is op uw persoonlijke klachtenprofiel.
.
Behandelingen tegen hoofdpijn bij de chiropractor zijn gericht op de nekwervels, nekzenuwen en omliggende spieren. Er zijn een aantal vormen van hoofdpijnbehandeling mogelijk bij Back to Health Chiropractie:
.
- Manipulaties / mobilisaties (“kraken”) – ook wel wervelkolomcorrecties genoemd
- Dry needling
- Activator techniek
- Triggerpoint therapie
.
Ook kunnen wij u helpen met het implementeren van correctieve oefeningen tijdens uw dagelijkse routine. Deze oefeningen kunnen uw houding verbeteren, waardoor het ontstaan van cervicogene hoofdpijn verminderd of zelfs helemaal voorkomen kan worden.
.
.